{"id":4665,"date":"2026-08-19T05:48:56","date_gmt":"2026-08-19T08:48:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontrabelohorizonte.com.br\/sobre\/defesa-civil-alerta-para-manhas-frias-de-ate-12c-em-bh-ate-quinta\/"},"modified":"2026-08-19T05:48:56","modified_gmt":"2026-08-19T08:48:56","slug":"defesa-civil-alerta-para-manhas-frias-de-ate-12c-em-bh-ate-quinta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrabelohorizonte.com.br\/sobre\/defesa-civil-alerta-para-manhas-frias-de-ate-12c-em-bh-ate-quinta\/","title":{"rendered":"Defesa Civil alerta para manh\u00e3s frias de at\u00e9 12\u00b0C em BH at\u00e9 quinta"},"content":{"rendered":"<div class=\"2e083cf0b19e2c11948dc6ac054ba979\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Defesa Civil em Belo Horizonte emite alerta para manh\u00e3s frias<\/h2>\n<p>A Defesa Civil de Belo Horizonte informa que a cidade enfrentar\u00e1 manh\u00e3s com temperaturas que podem chegar at\u00e9 12\u00b0C, e isso se estender\u00e1 at\u00e9 quinta-feira, dia 20. Esse fen\u00f4meno clim\u00e1tico \u00e9 consequ\u00eancia de uma massa de ar frio que est\u00e1 atuando na regi\u00e3o.<\/p>\n<h2>Cuidado com a Hidrata\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Em decorr\u00eancia das temperaturas mais baixas, \u00e9 importante que os moradores prestem aten\u00e7\u00e3o nas suas pr\u00e1ticas de hidrata\u00e7\u00e3o. A \u00e1gua \u00e9 essencial para o corpo, especialmente em dias frios, quando a desidrata\u00e7\u00e3o pode passar despercebida. Mantenha sempre uma garrafa de \u00e1gua por perto e estabele\u00e7a o h\u00e1bito de beber regularmente.<\/p>\n<h2>Dicas para Evitar Ressecamento da Pele<\/h2>\n<p>O clima frio tende a ressecar a pele, ent\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio adotar algumas pr\u00e1ticas para preservar a hidrata\u00e7\u00e3o da pele:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontrabelohorizonte.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/defesa-civil-alerta-para-manhas-frias-de-ate-12-c-em-bh-ate-quinta.webp\" alt=\"frio em BH\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Utiliza\u00e7\u00e3o de Hidratantes:<\/strong> Escolha um bom creme hidratante e aplique frequentemente.<\/li>\n<li><strong>Evitar Banhos Muito Quentes:<\/strong> Embora pare\u00e7am confort\u00e1veis, banhos muito quentes podem remover a oleosidade natural da pele.<\/li>\n<li><strong>Usar Umidificadores:<\/strong> Em ambientes internos, umidificadores ajudam a manter a umidade do ar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Import\u00e2ncia do Uso de Hidratantes<\/h2>\n<p>Hidratantes apropriados s\u00e3o fundamentais em \u00e9pocas de frio, pois ajudam a formar uma barreira na pele, mantendo a umidade e prevenindo o ressecamento. Invista em produtos que contenham ingredientes como glicerina e \u00e1cido hialur\u00f4nico, que s\u00e3o eficazes na reten\u00e7\u00e3o de umidade.<\/p>\n<h2>Como se Preparar para o Frio<\/h2>\n<p>Se preparar para o frio envolve n\u00e3o apenas vestir-se adequadamente, mas tamb\u00e9m cuidar da sa\u00fade de diferentes formas. Algumas dicas incluem:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vestir Camadas:<\/strong> Utilize roupas em camadas, permitindo ajustar a temperatura corporal conforme necess\u00e1rio.<\/li>\n<li><strong>Acess\u00f3rios Aquecedores:<\/strong> N\u00e3o esque\u00e7a de usar cachec\u00f3is, luvas e gorros.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Atividades F\u00edsicas em Dias Frios<\/h2>\n<p>Manter-se ativo durante o frio \u00e9 muito importante. No entanto, \u00e9 preciso tomar algumas precau\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Use Roupas Adequadas:<\/strong> Roupas t\u00e9rmicas ajudam a manter o calor do corpo.<\/li>\n<li><strong>Evite Exerc\u00edcios em Demasia:<\/strong> Em temperaturas muito baixas, prefira exerc\u00edcios de menor intensidade.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ventila\u00e7\u00e3o em Ambientes Fechados<\/h2>\n<p>Nas manh\u00e3s frias, \u00e9 tentador manter as janelas fechadas, mas \u00e9 fundamental garantir que os ambientes internos sejam bem ventilados. Isso ajuda a evitar a acumula\u00e7\u00e3o de poluentes e reduz o risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Abra as janelas em hor\u00e1rios em que a temperatura externa esteja um pouco mais alta, e renove o ar.<\/p>\n<h2>Alergia e Problemas Respirat\u00f3rios<\/h2>\n<p>As mudan\u00e7as de temperatura e os baixos \u00edndices de umidade podem agravar condi\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas e respirat\u00f3rias. \u00c9 essencial ter aten\u00e7\u00e3o aos sintomas e buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista caso a situa\u00e7\u00e3o evolua. Medicamentos e uma rotina de cuidados podem ser necess\u00e1rios para administrar essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h2>Alertas da Defesa Civil<\/h2>\n<p>A Defesa Civil de Belo Horizonte destaca a import\u00e2ncia de se manter informado sobre as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Os moradores t\u00eam a op\u00e7\u00e3o de receber alertas sobre fen\u00f4menos como chuvas, granizo e tempestades, diretamente em seus celulares. Isso pode ser muito \u00fatil para evitar problemas como alagamentos e deslizamentos de terra.<\/p>\n<h2>Previs\u00e3o do Tempo em BH<\/h2>\n<p>O Climatempo prev\u00ea que nos pr\u00f3ximos dias, Belo Horizonte ter\u00e1 sol com algumas nuvens, com temperaturas variando de 13\u00b0C a 30\u00b0C. Embora os dias quentes estejam \u00e0 frente, as manh\u00e3s continuar\u00e3o frias, exigindo cuidados especiais da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Como Receber Alertas Meteorol\u00f3gicos<\/h2>\n<p>Para receber avisos sobre mudan\u00e7as no clima, a Defesa Civil oferece duas op\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>WhatsApp:<\/strong> Voc\u00ea pode se inscrever para receber alertas diretamente em seu aplicativo.<\/li>\n<li><strong>SMS:<\/strong> Enviando o CEP da sua rua para o n\u00famero 40199, voc\u00ea poder\u00e1 receber mensagens sobre condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ambos os servi\u00e7os s\u00e3o gratuitos e visam facilitar o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o sobre riscos meteorol\u00f3gicos.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frio em BH exige cuidados especiais! 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